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I quattro incontri del laboratorio digitale “Intelligenza emotiva e comunicazione digitale”, aperti a tutte le persone interessate al tema, puntano a rafforzare competenze quali il riconoscimento, la comprensione e la regolazione degli stati emotivi, promuovendo relazioni digitali più consapevoli e rispettose.

Il laboratorio è parte del programma Consapevoli Inter Connessioni (CIC) una serie di iniziative finalizzate a un uso responsabile dello smartphone, a una miglior gestione dell’uso delle connessioni internet, al rafforzamento delle competenze emotive e di comunicazione interpersonale, all’aumento della consapevolezza in relazione ai fenomeni di FOMO, Phubbing e gambling patologico.

A ciascun modulo, della durata di due ore, si aggiungono poi cinque ore di attività auto-organizzate, da svolgersi da soli o in piccoli gruppi, che devono essere completate entro la data prevista per il modulo successivo. Tutte le attività devono svolgersi su Microsoft Teams e gli orari e i link delle riunioni devono essere comunicati al o alla docente, che supervisionerà il lavoro e fornirà i feedback. Le cinque ore di attività possono essere suddivise anche in più riunioni.

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La psiche dopo il digitale

Il primo appuntamento del laboratorio digitale, "La psiche dopo il digitale", approfondirà i seguenti temi: 

  • rassegna storica del web, l'impatto psicosociale del digitale
  • intelligenza emotiva e phubbing, lo spazio relazionale e i confini con l'altro

Data: martedì 9 settembre 2025

Orario: 9:00 – 11:00


Modalità: Online su Microsoft Teams

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Tra FOMO e nomofobia

Il secondo appuntamento del laboratorio digitale, "Tra FOMO e nomofobia", approfondirà i seguenti temi: 

  • ganci, gratificazioni e paure: perché restiamo connessi
  • FOBO e nomofobia

Data: martedì 16 settembre 2025

Orario: 9:00 – 11:00


Modalità: Online su Microsoft Teams

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L'era della dopamina: il digital gambling

Il terzo appuntamento del laboratorio digitale, "L'era della dopamina: il digital gambling", verterà sui seguenti argomenti: 

  • meccanismi psicologici del gioco; distorsioni cognitive, modello hook
  • alessitimia e internet gaming disorder; ansia per il futuro

Data: lunedì 22 settembre 2025

Orario: 9:00 – 11:00


Modalità: Online su Microsoft Teams

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Costruire resilienza e identità col digitale

Il quarto e ultimo appuntamento del laboratorio digitale, "Costruire resilienza e identità col digitale", verterà sui seguenti argomenti: 

  • teorie del sé e dell’identità rapportate al cyberspazio
  • resilienza psicologica come fattore protettivo
  • strategie pratiche basate sull'evidenza 

Data: martedì 30 settembre 2025

Orario: 9:00 – 11:00


Modalità: Online su Microsoft Teams